지정 종류 요가 따라. 그것은 놀라운 배열 요가 애플리케이션 및 어려움 제공 대안 수준 거의 누구나 참여하고 운동.|그들 fit를 위한 요가 , 가상 모든 구성원가 감각을 보고합니다. much more 유연 및 모바일, 및 다수 참고 장기적 고통 [39]. 노인들의 상호작용 in a 요